Mnoho lidí tráví většinu svého života v práci – a právě ve výrobní sféře (obr. 1). Pracují např. u linek, jako obsluha strojů či u montážních pásů. Často jde o činnost vsedě, spojenou se širokou škálou vykonávaných pohybů. Nesprávné držení těla se přitom rychle projeví bolestmi svalů, páteře nebo potížemi s klouby. SPRÁVNÝM SEZENÍM K VĚTŠÍ EFEKTIVITĚ Lékařské studie hovoří jasnou řečí. Na špatně uspořádaném pracovišti, kde jsou navíc nevhodně rozmístěny pracovní prostředky, mají lidé tendenci vynuceně zaujmout vadné držení těla. Důsledkem jsou svalové tenze, jakož i jednostranně zatížené klouby a mezi obratlové ploténky. Zvýšená zátěž svalů, kloubů a páteře má negativní dopad na energetickou bilanci člověka – postižený se rychleji unaví. Při správném vzpřímeném sedu vydává lidský organismus méně energie a je v dlouhodobém časovém horizontu mnohem výkonnější. ČÍSLA HOVOŘÍ... Ze statistiky německé spolkové asociace podnikových zdravotních pojišťoven (Bundesverband BKK, 2010) vyplývá, že více než 25 % případů pracovní neschopnosti zaměstnanců lze připsat na vrub onemocněním muskuloskeletálního původu (obr. 2). Nesprávné držení těla při práci v sedě je často příčinou zdravotních problémů. Sezení s tzv. kulatými zády zatěžuje páteř a zádové svaly daleko více než sezení ve vzpřímené poloze.
ZÁDA KAŽDÝ DEN MAXIMÁLNĚ ZATÍŽENÁ Krční, hrudní a bederní páteř spolu s pánví jsou jako ozubené soukolí, které do sebe zapadá (obr. 3). Otočíme- li, obrazně řečeno, jedním kolem, pohnou se s ním i kola ostatní. Vykloníme-li pánev dopředu, nastaví se celá bederní páteř ke vzpřímenému sedu. Nakloní-li se pánev vzad, vznikají tzv. kulatá záda. Meziobratlové ploténky bederní páteře jsou tímto vystaveny extrémnímu namáhání. Při dlouhodobém sezení se snaží zádové svalstvo vytvořit dodatečnou podporu páteře. Při takto nesprávném držení těla mají proto pracovníci často bolesti zad způsobené svalovým napětím. VYVINUTO PRO LIDI Když si zaměstnanci stěžují na akutní nebo chronické bolesti pohybového aparátu nebo se cítí unaveni, jsou apatičtí, mají tyto symptomy často příčinu v nesprávném držení těla při práci. Tento stav lze však často výrazně zlepšit, a to s minimálním úsilím. Pomoci mohou otočné pracovní židle (obr. 4), které společnost Bosch Rexroth vyvinula na základě nejnovějších poznatků medicíny a rozsáhlých vlastních zkušeností z průmyslových výrob po celém světě. Při návrhu konstrukce MPS pracovních židlí (MPS = manual production system) bylo zdraví a výkonnost zaměstnanců to prvořadé. Proto jsou otočné, plně stavitelné pracovní židle od začátku zaměřeny na aktivní, vzpřímené držení těla při práci (obr. 5). Každý člověk má trochu jinou stavbu těla. Proto je každá MPS pracovní židle individuálně přizpůsobitelná konkrétnímu uživateli, aby napomáhala jeho typickým sledům pohybů při práci a umožňovala dynamické sezení (obr. 6). A to i při střídání zaměstnanců sdílejících totéž pracoviště. ERGONOMIE VĚDA VE SLUŽBÁCH ČLOVĚKA Optimální pracovní výška se značně liší v závislosti na tělesné výšce. Příliš nízká pozice sedu ve vztahu k pracovní výšce způsobuje svalové napětí. Příliš vysoký sed zase zatěžuje meziobratlové ploténky. Pracovní výška by měla vždy ležet pod rovinou srdce (obr. 7), aby byl zajištěn optimální průtok krve a zabránilo se únavě. Správné sezení je vždy spojeno s pohybem. Je to jediný způsob, jak dlouhodobě zabránit omezené poloze těla a svalovému napětí. ZDRAVÉ SEZENÍ PROMYŠLENÉ OD SAMÉHO ZAČÁTKU Na první pohled nemusí být vidět, kolik propracované techniky a medicínských znalostí se v pracovní židli skrývá. A přesto musí poskytnout optimální ergonomický posed každému uživateli bez ohledu na to, jestli je štíhlý nebo korpulentní, vysoký nebo malého vzrůstu, mladý nebo dříve narozený, zdravý nebo s omezenou pracovní schopností. SOFISTIKOVANÁ TECHNIKA NAVRŽENÁ PRO OPTIMÁLNÍ SEZENÍ Ergonomická MPS pracovní židle umožňuje dynamické sezení v různých pozicích díky synchronnímu mechanismu, kdy se sedák současně s opěradlem přizpůsobuje pohybu těla (obr. 8), a přitom s ním zůstávají v trvalém kontaktu. Synchronní mechanismus tak přispívá k efektivnímu uvolnění zádového svalstva. Ergonomicky tvarovaný sedák poskytuje optimální podporu pánve. Jeho výšku lze přizpůsobit výšce uživatele (obr. 9) k docílení správného držení těla a dobré cirkulace krve. Stavitelný sklon sedáku (obr. 10) dovolí nastavit optimální polohu sedu s úhlem 90° mezi stehnem a lýtkem. V horizontálním směru lze nastavit hloubku sedáku (obr. 11) a přizpůsobit jej délce stehen uživatele. MPS židle je vybavena integrovaným mechanismem regulace hmotnosti pro individuální přizpůsobení se uživateli (obr. 12). Účinně tlumí zatížení bederní páteře při změně sedu z přední do zadní polohy. Sílu přítlaku zádové opěrky lze mechanicky nastavit. Pro zmírnění napětí svalů v oblasti bederní páteře a podporu vzpřímeného sedu je v opěradle integrovaná bederní opěrka páteře (obr. 13). Další prostor pro volný pohyb paží a ramen umožňuje výškově stavitelné opěradlo, které se nahoře zužuje a zabraňuje tím přetížení a přetažení svalů (obr. 14). Ovládací prvky židle jsou rozmístěny optimálně, bez rušivých kontur. Veškerá nastavení probíhají povytažením příslušného ovládacího prvku. Pro ještě lepší ergonomii jsou k dispozici volitelné, výškově stavitelné područky poskytující oporu předloktím a snižujícím zátěž na krční a ramenní svalstvo. Všechny MPS pracovní židle Rexroth mají jako základnu stabilní ocelový 5ramenný kříž. Nižší židle jsou osazeny kolečky, vyšší židle mají kluzáky. VŠECHNO PODLE NOREM MPS otočné pracovní židle Rexroth jsou certifi kovány dle TŰV a nesou pečeť ověřené bezpečnosti GS (geprüfte Sicherheit). Splňují bezpečnostní specifi kace a ergonomické požadavky na pracovní židle pro výrobu obsažené v normě DIN 68877. Tato norma mimo jiné předepisuje použití protiskluzového stupátka u židlí se stavitelnou výškou vyšší než 650 mm. Kolečka jsou přípustná jen pro židle, jejichž výška sedáku není vyšší než 650 mm. MATERIÁLY PRO POHODLNÉ SEZENÍ Materiál sedáku a opěrky zad by měl vždy nabízet komfort, dlouhou životnost a snadnou údržbu. Nicméně každé pracovní prostředí klade na materiál další nároky. Ať už je třeba prodyšný, vodivý, snadno čistitelný nebo vysoce odolný, MPS otočné pracovní židle nabízí perfektní řešení pro všechna průmyslová odvětví a aplikace. Sedáky a opěradla MPS pracovních židlí se vyrábí v provedení z vícevrstvé dřevěné překližky, PU-pěny, s potahem ze syntetické kůže nebo textilu. MONTÁŽNÍ A VÝROBNÍ PRACOVIŠTĚ (obr. 15) V průmyslové výrobě musí být zaměstnanci schopni velmi fl exibilně měnit pracovní polohu. Některé pracovní činnosti musí být schopni vykonávat ve stoje. MPS otočné pracovní židle pro průmyslovou výrobu poskytují maximální volnost pohybu paží a ramen, optimální podporu pro dynamické sezení, výškově stavitelné opěradlo s integrovanou bederní opěrkou a ergonomicky tvarovaný sedák s nastavitelnou hloubkou a sklonem. ANTISTATICKÉ ESD PRACOVIŠTĚ (obr. 16) Při práci na vysoce citlivých technických zařízeních nebo na pracovištích s výskytem polovodičové elektroniky je třeba zabránit vzniku elektrostatických výbojů, které mohou vést k poruchám elektroniky. MPS otočné pracovní židle pro ESD prostředí poskytují kompletní ergonomický koncept, robustní polstrování s prodyšným a vysoce vodivým potahem. Vodivost je docílena do potahu vetkanými vlákny z nerezové oceli.
ČISTÉ PROSTORY (obr. 17) Při výrobě elektronických zařízení a ve farmaceutickém průmyslu je často vyžadováno prostředí s nízkou úrovní mikrobů a prachových částic. MPS otočné pracovní židle pro čisté prostředí poskytují kompletní ergonomický koncept, hladké, vodivé a snadno čistitelné materiály speciálně navržené pro čisté prostředí třídy 4 dle DIN ISO 14644-1. Židle mají zakrytou mechaniku, uzavřené polstrování a jsou potaženy hladkou, vodivou, bezemisní syntetickou kůží. OPORA STÁNÍ (obr. 18) Někdy nelze provádět časově náročné činnosti v sedě. I v těchto pracovních situacích se požaduje zdravé držení těla s maximální mírou volnosti pohybu. Zde se nabízí tzv. opora stání, která podporuje dynamické stání, a tím odlehčuje zádové svalstvo a páteř. MPS opora stání pro výrobu a dílny poskytuje ergonomicky tvarovaný sedák s individuálně nastavitelným sklonem pro optimální oporu při stání. Sedák je vyroben z odolné PU-pěny. ZDRAVÍ VERSUS VÝKONNOST Ergonomie, optimální zdravotní prevence a výkonnost na jedné straně a vysoké požadavky na kvalitu, robustnost a životnost na straně druhé jsou ty nejdůležitější podmínky, které musí beze zbytku splňovat dobrá pracovní židle. Když se k tomu přidají desítky let dlouhé zkušenosti z průmyslových výrob, je výsledkem vývoje MPS pracovní židle, která umožňuje dynamické sezení na pracovišti, čímž napomáhá zvyšovat pracovní výkonnost a snižovat nemocnost zaměstnanců.