Institut klinické a experimentální medicíny se může jako první nemocnice v České republice pyšnit vlastní venkovní posilovnou. Cvičit tady mohou nejen pacienti, kteří přijdou na kontrolu nebo vyšetření, ale i jejich doprovod, případně kdokoli, kdo bude mít chuť se protáhnout třeba cestou z procházky Kunratickým lesem. Posilovnu tvoří šest přístrojů. Každý je zaměřený na procvičení jiné části těla. Nostnost je až 150 kilogramů a věkové omezení téměř neexistuje. Šestici robustních strojů v hodnotě téměř 200 000 korun věnovala společnost Kilfit, která sestavu posilovacích strojů z ocelových profilů vyvinula.
Posilovat ruce, nohy, břicho, ale i záda - to vše teď zvládnete v Institutu klinické a experimentální medicíny před nebo po návštěvě lékaře. A navíc ještě na čertsvém vzduchu. V dolní části areálu IKEM, vedle parkoviště u pavilonu S2, Pracoviště preventivní kardiologie, totiž začala pacentům sloužit nová venkovní posilovna. Symbolického otevření posilovny pod širým nebem se zúčastnili významní zástupci nemocnice, ředitel MUDr. Aleš Herman, přednosta Kardiocentra profesor Jan Pirk, přednostka Pracoviště preventivní kardiologie profesorka Věra Adámková, reprezentantka dodavatele, projektová manažerka Markéta Kilingerová a zástupci médií. Slavnostní otevírací pásku přestřihl tenista Radek Štěpánek. Úvodní instruktáž cvičení na strojích provedly členky týmu mistryň světa ve sportovním aerobiku.
„Posilovací stroje jsou určené dětem od 14 let a dospělým včetně seniorů. Konstrukce zajišťuje naprostou bezpečnost cvičení a speciální kuličková ložiska zaručují hladký chod pohyblivých částí. Stroje jsou vyrobeny vždy jen pro jednu cvičící osobu, to proto, abychom omezili přenos vibrací a zachovali pocit soukromí. Na vývoji se podíleli i fyzioterapeuti a designéři. Jen tak bylo možné skloubit pohodlí, funkčnost ale i moderní vzhled. Na zemi je pak speciální měkká protipádová dlažba, která zvyšuje bezpečnost cvičení. Nikdo by se tady tak při dodržení základních pravidel neměl zranit," představuje posilovnu projektová manažerka Kilfit, Markéta Kilingerová.
V Institutu klinické a experimentální medicíny budou přístroje sloužit všem. „Kromě návštěvníků z řad veřejnosti a lidí, kteří si budou chtít zacvičit sami, zvažujeme, že bychom do budoucna mohli pro naše pacienty připravit i kurz, kde bychom jim na těchto strojích ukázali, jak jednoduše se mohou hýbat a co vše se dá venku v přírodě dělat. Pohyb je pro ně totiž velmi důležitý," vysvětluje přednostka Pracoviště preventivní kardiologie IKEM prof. MUDr. Věra Adámková, CSc. „Stroje jsou tady určené k protažení, k posilování s vlastní vahou ale i pro zlepšení motoriky. Pravidelné cvičení zlepšuje kondici našich pacientů, podporuje kardiovaskulární systém a posiluje nejproblematičtější partie těla jednoduchým a zábavným způsobem. Mnohým pacientům k tomu, aby se uzdravovali rychleji, chybí především pohyb" dodává přednosta Kardiocentra IKEM prof. MUDr. Jan Pirk, DrSc.
Pravidelně se sem chystá chodit i 62 letá Marie Dlouhá. „Nejlepší je na tom to, že budu moci cvičit venku, úplně zadarmo a hlavně v klidu. Občas dokonce ve společnosti muflonů, kteří se potulují areálem. V mém věku to na klasickou posilovnu není, maraton taky neuběhnu, ale toto zvládnu i při procházce s vnoučaty, nebo když půjdu do IKEMu na kontrolu a budu mít třeba po odběrech krve chvíli čas. Myslím si, že každý pohyb se počítá. Navíc, tady občas jako bonus potkám i jiné příjemné lidi, můžeme si tady spolu popovídat, probrat všechno možné, takže je to i skvělé místo k setkávání," dodává paní Dlouhá, která je z venkovní posilovny nadšená a rovnou si vše na vlastní kůži vyzkoušela.
Celá sestava je vyrobena v České republice a za vývojem každého ze strojů je intenzivní spolupráce fyzioterapeuta, konstruktéra a designera. Výrobcem je česká společnost VIN METAL, s.r.o., která má dlouholeté zkušenosti v zakázkové výrobě ocelových konstrukcí. Stroje jsou certifikovány SZU v České republice dle bezpečnostní normy ČSN EN 957 jako stacionární tréninková zařízení.